KALORIENRECHNER
Daten für den Grundumsatz:
Alter (Jahre):
Gewicht (kg):
Größe (cm):
Geschlecht:
(w)
(m)
Daten für den Leistungsumsatz (Werte bitte in Minuten pro Tag eingeben):
Schlafen
Gehen 4 km/h
Fitnesstraining
Essen oder Sitzen
Fahrradfahren 10km/h
Laufen 12 km/h
Leichte Tätigkeit
Schwimmen leicht
Laufen 17 km/h
Ergebnis:
Grundumsatz (kcal/Tag):
Leistungsumsatz (kcal/Tag):
Summe Energieverbrauch (kcal/Tag):
Gewichtsanalyse: