DAS BOOTCAMP FÜR DEINE NEUEN GEWOHNHEITEN

In 12 Wochen zu neuen zielführenden Gewohnheiten

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DAS PROBLEM

Hoher leistungsbedingter Neuzeit-Stress, stressbedingte Ernährungsgewohnheiten, mangelnde Bewegung, viel zu wenig Ruhephasen.

Dieser Lebensstil kann physisches und psychisches Leid mit sich bringen.

Unsere Beobachtung:

Die oben aufgezählten Verhaltensmuster lassen sich oft auf eine Ursache zurückführen. Wir leben nicht das, was wir bereits in uns tragen. Stattdessen versuchen wir im Außen Erwartungen zu erfüllen, die nichts mit dem zu tun haben, was wir eigentlich fühlen. Wir schlagen Wege ein, aber nicht unsere eignen, sondern diese, die uns vorgegeben werden. Dieses Verhalten überträgt sich schnell auf alle Lebensbereiche.

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WIE KÖNNEN WIR HELFEN?

Wir sind ein junges und sehr stark motiviertes Team und glauben fest daran, dass alles bereits vorhanden ist:

Allem voraus glauben wir, dass das Umfeld den größten Einfluss auf unser Verhalten hat, weshalb wir die Habit Class kreiert haben.

Als Coach gehört es zu unserer Aufgabe zu reflektieren, zu ermutigen und auch einzufordern.

Durch unseren Background in Psychologie und Sport greifen wir auf einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz bei der Entstehung von Gewohnheiten.

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JAHRE LERNPHASE

Zusammen bringen wir über 17 Jahre Praxiserfahrung aus der Fitness- und Gesundheitsbranche und über 14 Jahren Studium / Ausbildung mit.

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COACHEES UNTERSTÜTZT

Über die Jahre haben wir über 500 Menschen physisch und mental gecoacht.

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GEWOHNHEITEN ETABLIERT

Wenn wir alle neuen Gewohnheiten zusammenzählen, kämen wir mit Sicherheit auf eine sehr hohe Summe =)

UNSER OBERSTES ZIEL

Bruce Lee hat mal gesagt: „Knowledge is not enough, we must do“ Dein Wissen ist nutzlos, wenn Du es nicht umsetzt. Unser oberstes Ziel ist also Deine Umsetzung.

UNSERE MISSION

Unsere Mission besteht darin jedem Menschen, der uns begegnet einen Impuls zu geben, der darauf abzielt sich selbst als Gestalter seines Lebens zu verstehen und dabei auf die Wichtigkeit seiner physischen und mentalen Fitness aufmerksam zu machen.

UNSER VERSPRECHEN

Wir stehen Dir stets mit unserer Expertise mit Rat und Tat zur Seite. Wir lieben das, was wir tun und pflegen selbst einen Lebensstil in dem wir unsere physische und mentale Gesundheit priorisieren.

30 MIN. BERATUNG BUCHEN

UNSERE MOTIVATION

Wir glauben, dass jeder Mensch etwas Besonderes in sich trägt, was gelebt werden möchte. Nur ist nicht jeder Mensch in der Lage sein eigenes Potenzial zu erkennen, geschweige denn zu entfalten. Das mag mehrere Gründe haben. Einer dieser Gründe liegt in der Art und Weise wie wir Menschen heute leben:

Zu einem großen Teil nicht artgerecht eher unnatürlich (nicht seiner Biologie entsprechend)

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HABIT CLASS INHALT

ZIEL

Du erhältst professionelle Unterstützung bei der Gestaltung Deiner neuen Gewohnheiten, welche in einem 1:1 Coaching auf Umsetzbarkeit geprüft werden.

COMMUNITY

Du bist nicht allein! Die Habit Class wird regelmäßig von anderen Teilnehmer:innen besucht, die Du direkt nach dem Onboarding kennenlernen wirst.

MEMBER AREA

Du hast 24/7 Zugriff auf unseren Mitgliederbereich mit exklusiven Inhalten.

GROWTH

Die gesamte Community trifft sich wöchentlich zu sogenannten Check Ins (online) Die Session dauert ~ 55 Minuten und wird von einem Coach angeleitet.

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Erst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns!

– John Dryden, englischer Dichter, 17. Jhdt

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🍏 Bessere Ernährungsgewohnheiten etablieren
👟 Mehr Fitness im Alltag integrieren
💎 Mehr Klarheit schaffen
📝 Besser im Alltag strukturieren
⏰ Zeitmanagement optimieren
🧘🏻‍♂️ Stress reduzieren
🧹Chaos beseitigen

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